自費成功アカデミーの特別顧問の高橋です。
私は治療家ではないので、完全に患者としての目線からブログを書いています。
腰痛で困っていた私が、整骨院や整形外科に通っても
一向に症状が改善しないという、何とも笑えない話を続けていますが
あと数回で終わる予定ですので、もう少しだけお付き合いください。
整骨院に行ってもダメ。
整形外科に行ってもダメ。
そして、自分の腰痛と一生付き合わなければならないと悟った私は
マッサージでゴマかすという、とても割高なソリューションを選択しました。
もちろん、根本的な症状は何一つ改善していません。
その頃（３０代後半）は、会社を経営していたこともあって
日々も忙しかったのですが、だんだんと衰えゆく身体を
このままにしておいてはいけないとジムに通いだしました。
学生の頃にスポーツもせず、一心不乱に帰宅するばかりで
きちんと定期的にある程度の時間をスポーツに割いていたのは
高校生の頃の体育の時間以来ということになります。
形から入るのが得意なので、ウエアやシューズなどを買い込んでから
ジムへ入会申込みをしたのは、言うまでもありません。
最初に通ったジムはオリンピックの体操選手が所属していたコ◯ミスポーツというところです。
週２回〜３回ほど、完全に自己流で筋トレを始めました。
パーソナルトレーナーを付けるのは、時間の制約を受けるので面倒だと思い、
トレーニングの教科書は専ら「Tarzan」とインターネットから。
のちに筋トレ師匠から、思いっきり全否定されることになる
トレーニングのやり方で、黙々とトレーニングに励みました。
すると、トレーニング後にたまに腰が痛くなるのです。
きっとやり方（フォーム）がマズいせいなのでしょうが、
仕方なく、またジムの近くの整骨院に行ってしまいます。
もう治らないと諦めているので、治してもらおうなんて微塵も考えていません。
目的は、安くマッサージしてもらうことです。
それで、とりあえず数日すると痛みがマシになるので
ジムへ行く→整骨院へ行く→数日経って痛みがひく→ジムへ行く…
というループが完成です。
このループ内に、たまにマッサージ専門店を入れて、６０分ほぐしてもらう
ちょっと痛みが酷くなったときは、整形外科へ行って湿布と痛み止め薬をもらう
という、もう一切腰痛を治す気がないのに、保険だけは無駄に使うダメな患者ができあがってしまいました。
しかし、自己流のトレーニングでは期待したほどの筋肉もつかず、
本当のニーズであるダイエット効果も低いので、
次第にトレーニングに向かうモチベーションは下がっていきます。
週２回〜３回だったトレーニングは週２回になり、週１回に減り
風邪をひいた週や、飲み会の多かった週は０回なんてことも。
トレーニングの目的は身体を若返らせる＆ダイエットだったのに
やらないよりはマシと、自分を甘やかして基準も下がる一方…
トレーニングの強度まで下がっていき、ますます効果はなくなっていきます。
そんなこんなで段々と
トレーニング後にマッサージに行くことの方がメインになってきました。
本当になんのこっちゃ状態です。
トレーニングの頻度と強度が下がれば
腰が痛くなることもなくなったので、整骨院や整形外科に行く機会もなくなります。
そして、頭の中には
整骨院と整形外科は役に立たない
という思いだけが残ったのです。
いや〜。本当にちゃんとした整骨院からしたら、十把一絡げにされて迷惑な話ですね〜。
そうして数年が過ぎ去った、ある日のできごとです。
続きは次回へ
